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大自然清新剂 人体健康卫士

­——空气负离子

                                    编辑/李烈


    引言

    早晨,当我们走向旷野,面对冉冉升起的太阳,做一次长长的深呼吸,感觉心旷神怡。

    夏天,雨过天晴之后,太阳透过云层,射出万道金光,看着美丽的彩虹,感觉空气格外清新,精神特爽。

    冬季,人们为了保暖,常常紧闭门窗,有的一直开着暖气、空调,有的还在屋内生个火炉或煨一个火盆,呆一个上午,就会觉得胸发闷,头发晕,脑子都不太转了,总想深呼吸,闷的慌。

    什么原因让人们有如此不同的感觉呢?经科学研究证实,空气中含有对空气有良好的净化作用的负离子。负氧离子在污秽空气中与带有正电颗粒的离子发生中和作用,从而改善空气质量。同时负离子还清除空气中的污浊物,杀灭有害细菌、病毒等,可使人精神振奋,增强肌体抵抗力,促进新陈代谢过程,调节机能平衡,消除呼吸道炎症,稳定血压。因而,空气负离子被人们誉为“环境警察”、“空气维生素”、“大气长寿素”。那么,什么是负离子呢?

空气负离子介绍

    我们知道,空气是由氧、氮、水蒸气、二氧化碳等多种气体组成的混合气体,在正常情况下,气体分子及原子内的正负电荷相等,呈现中性。但在宇宙射线、太阳光线、电磁波、岩石、植物光合作用和土壤的射线、海浪、瀑布以及各种气象活动所产生的能量作用下,气体分子中某些原子的外层电子会离开轨道,成为自由电子,游离的自由电子又会与其它中性的分子相结合,使得到多余电子的气体分子呈负电极性,即“空气负离子”。而失去电子的气体分子则呈正电极性。正常情况下保持平衡。 空气中,多种气体分子“俘获”电子的能力有强有弱,其中氧气和二氧化碳较强,而氧气在空气中占20%多,二氧化碳仅占0.03%,而氧所在空气中所占的比例较大,因此,空气电离产生的自由电子,大部分被氧气分子“捕获”,形成“负氧离子”,这就是通常所说的“负离子”。 负离子主要有负氢氧离子、负羟离子、负氧离子

    负离子发现与应用最早可追溯到十九世纪,在第一个国际学术会上,德国物理学家菲利浦莱昂纳博士证明负离子对人体有健康功效,他认为地球自然环境负离子对人类健康有益,瀑布周围是负离子最多的地方。

    当人们漫步在海边、瀑布或森林或在野外游玩的时候,会感到空气新鲜,呼吸舒畅,心旷神怡,一个最重要的原因就是周围空气中含有丰富的负离子,其浓度为污染都市的几十至几百倍。当人们进入吵杂拥挤的人群,或进入空调房内,则使人感觉闷热、呼吸不畅等。冬天人们在密闭的房间里感到发闷,原因是这个房间空气中的负离子浓度比较低,若长时间呆在这样的房间,人会有疲劳感,睡眠质量会下降,容易引起呼吸系统疾病,如果在这样的房间中工作,工作效率会比较低下。

    大气受紫外线,宇宙射线,放射物质,雷雨,风暴等因素的影响发生电离而产生负离子。空气中负离子的多少,受地理条件特殊性影响而含量不同。公园、郊区田野、海滨、湖泊、瀑布附近和森林中含量较多。森林环境中空气负离子水平较高,这是由于岩石和土壤中含放射性物质较多,山上宇宙射线和太阳紫外线较强,森林环境中的瀑布、溪流等流动水体较多,森林植物的“尖端放电”和“光电效应”以及释放出的芳香挥发性物质都能使空气发生电离现象,并且森林具有降尘功能,使得空气负离子浓度增加,而且寿命变长。有研究表明,森林环境中的空气负离子浓度比城市室内可高出80~1600倍,平均浓度达1000~3000个/cm3。

    自然界不断产生离子,其产生率约5~10对离子/C.C/秒范围。既不断产生,又不断消失,保持某一动态平衡状态。对于每个正负离子而言,它的寿命是短暂的,一般只存在几十分钟。同时,地面对于大气电离层形成静电场,地面为负极,空气负离子受地面排斥,空气正离子则受地面吸引,所以,在一般情况下,地表面正离子多于负离子,正、负离子浓度比值常大于1,正、负离子浓度各为400-700个/立方厘米左右。

  1、自然界空气负离子产生来源。

  (1)放射性物质的作用下产生。在土壤中存在的放射性物质,会通过能量大的α线使空气离子化。一个α质点能在1厘米的路程中产生50000个离子。另外,土壤中的放射性物质也可通过此穿透力强的γ线使空气离子化。

    (2)、宇宙线的照射作用下产生。宇宙线的照射也能使空气离子化,但它的作用只有在离地面几公里以上才较显著。

    (3)、紫外线辐射及光电效应下产生。短波紫外线能直接使空气离子化,臭氧的形成就是在小于2000A的紫外线辐射下氧分离结果。但如遇到光电敏感物质(包括金属、水、冰、植物等),即使不是短波紫外线也通过光电效应使这些物质放出电子,与空气中的气体分子结合形成负离子。

    (4)、电荷分离产生。在水滴的剪切作用下或摩擦运动下,空气也能离子化。通常在瀑布,喷泉附近或者海边,或者风沙时,发现空气中的负离子或正离子大量增加。

  (5)瀑布冲击水分子裂解产生。细浪推卷暴雨跌失等自然过程中水在重力作用下,高速流动,水分子裂解而产生负离子。 

    (6)森林的树木,叶枝尖端放电及绿色植物光合作用形成的光电效应,使空气电离而产生的负离子。植物粗糙的叶面易滞留灰尘,则减少负离子的消耗。树叶叶尖有放电现象,会产生电离反应,产生负离子。

    (7)材料自身静电场作用。由于物质结构的特殊性导致其天生带有静电产生静电场,当其与空气中水分子接触时,电离其中的水分子而形成负离子。

    2、负离子在自然界自行消失的主要原因。

    自然界的离子不仅不断产生,同时也在不停地消失,其原因主要有:

    (1)、离子互相结合。呈现不同电性的正、负离子相互吸引,结合成中性分子。

    (2)、离子被吸附。离子与固体活页体表面相接触时被吸附而变成中性分子。如空气中的尘粒、烟雾、粉尘的表面附着在一起形成重离子而沉降。

    (3)、离子被抑制。在空气中离子数常维持在一定的水平。如在清洁地区,空气中离子数约在1000~2000个/C.C范围,而在空气较污浊的工业区可少至100~500个/C.C。

    (4)、负离子被各种换气系统排出。如风,换气扇等。

    (5)、负离子被其它带电体或磁场作用,浓度分布改变。大气负离子在自然生态环境中的浓度分布如下:单位:每立方厘米

环境场所      浓度分布  

森林瀑布      10000-20000

高山海边      5000-10000 

乡村田野      1000-5000  

旷野郊区      100-1000   

公园          400-1000   

街道绿化地带  400-600    

城市公园      200-1000   

楼宇办公室    100-400    

城市房间      40-50      

工业开发区    0          

    一般而言,人每天需要约130亿个负离子,而我们的居室,办公室,娱乐场所等环境,只能提供约1——20亿个。这种供求之间的巨大反差,往往容易导致肺炎,气管炎的呼吸疾病。集中采暖以及冷气设备的空调系统,负离子常被驱除。合成纤维、地毯带有正电荷易吸收负离子。钢筋、纤维板都吸收负离子。使得我们生活空间中的负离子远远不能满足人体需要,影响健康。

    3、负氧离子对生态环境影响

    在人造空气负离子的环境中,可明显见到设备、场地上飘尘的沉降,经测定空气的霉菌、细菌数可降低90%以上,据国外报道空气负离子能预防“新城疫”(鸡瘟病毒)的传播,对肉鸡饲养、增重、产蛋、孵化率均有显著增加,并可降低饲料用量,对牛、猪疾病预防、生长、发育亦有促进作用。专家对小鼠S-180肉瘤影响观察结果,空气负离子有抑制肉瘤生长作用。在水中运动耐力试验结果,小鼠水中耐受时间可增加一倍以上,死亡时间由209分钟延长至460分钟。而空气负离子不足,则小鼠寿命缩短。在植物实验方面,观察到空气负离子会增加植物对铁的吸收,促进细胞色素及其含铁酶的产生,并且提高氧的消耗。对生物体的神经激素5-羟色胺(5-HT)有抑制作用,对神经中枢,对生物体的微循环,促进新陈代谢具有调节、改善的功能。

  4、负离子的主要生物效应

  (1)减少体内自由基。

   自由基也叫游离基,原子、离子、分子或其基团统称自由基。其外层轨道上具有不配对的电子,过多的自由基对机体有相当大的危害,它极易攻击生物膜上磷酸酯分子中多不饱和脂肪酸产生过氧化脂质,破坏生物膜的正常结构与功能,促进人体衰老。

  自由基外围电子比普通状态少,而负离子的外围电子比普通状态多,负离子多出来的电子刚好可以供给缺少电子的氧自由基,进行中和,使自由基获得了它缺少的电子,变成无毒化。

  (2)调节人体体液呈弱碱性。

  体液是指人体内部的液体,可分为细胞内液和细胞外液两大部分。细胞外液包括血浆、淋巴、脑脊髓以及一般组织液。体液中恒定的酸碱平衡是保持细胞正常代谢的重要条件。血液PH值恒定7.38~7.44这个范围内,平均为7.4,呈弱碱性。众所周知,体液呈弱碱性,身体状况就好;反之,若体液呈酸性,内脏功能就不会正常,新陈代谢迟钝,各种疾病就会接踵而来。人体内负离子充足,就能降低影响体液酸碱度的氢离子浓度,使体液向碱性发展。弱碱性的体液,可以消除疲劳,降低血黏度,排除体内毒素,改善人的情绪。

    (3)杀菌抑制细菌。负离子与细菌结合后使细菌病毒产生结构性改变或能量转移,导致细菌病毒死亡,不再形成新品种等等。负离子被医学界确认是杀灭病菌及净化空气最为有效途径。

    (4)清洁空气,改善空气质量。

   负离子能还原来自大气的污染物,氮氧化合物、香烟等产生的活性氧;和大气的污染物的正离子结合、中和,直到无电荷后沉降,使空气得到很好的净化;能有效地和附着在墙壁、天花板上臭气源的分子发生反应,使臭气不再产生;能消除由于室内各种装饰材料挥发出来的苯、甲醛、酮、氨等刺激气体,以及日常生活中剩菜剩饭的酸臭味,香烟异味等。

负离子的保健作用与影响

    空气的正、负离子,按其迁移率大小,可分为大、中、小离子,离子迁移率大于0.14平方厘米/伏特•秒为小离子,而只有小离子、或称之为小离子团才能进入生物体,其中小负氧离子或小负氧离子团,则有良好的生物活性,吸入人体的多以负氧离子团的水合物和碳酸根氧离子团的结合物为主。研究发现,空气负离子进入人体主要有两个渠道:一个是肺,一个是皮肤。日本学者认为负离子80%是通过皮肤进入人体的。

    负氧离子团对人体的作用主要通过三个途径实现:其一,局部效应可加速呼吸道上皮纤毛运动;其二,人体体液的生物效应是负氧离子进入血液后,放出电荷,作用于细胞、蛋白质,进而氧化、抑制血液中的5-羟色胺;其三、反射性地刺激体内感受器官,经神经系统传导,作用于大脑中枢神经及植物神经系统,其电荷通过血脑屏障,进入脑脊液,直到影响神经功能,所以空气负离子发挥了很好的生物效应。

  国内外医学实践证明,负离子对人体的健康及生态的有重要作用。诺贝尔医学奖获得者德国的Dr.Chonbein博士研究认为,人类生活环境中负离子的含量浓度与人体健康水准直接相关。

    负离子要发挥保健功能必须达到一定的含量。世界卫生组织公布的标准是每立方厘米含有1000个以上,才对人体有益。但经过调研发现,以北京闹市区西单路口为例,每立方厘米的负离子含量平均只有几十个,最多时也只有一两百个。长期开空调办公室负离子含量更低,几乎为零。负离子含量与健康关系如下:   

含量单位:(负离子个数/CM3)

地区       含量          关系程度

森林、瀑布区   10万~50万   具有自然痊愈力

高山、海边    5万~10万    杀菌作用,减少疾病传染

郊外、田野    5千~5万    增强人体免疫力及抗菌力

都市公园区    1千~2千    维持健康基本需要

街道绿化区    100~200     诱发生理障碍边缘

都市住宅封闭区  40~50         诱发生理障碍,如头痛、失眠、

神经衰弱、倦怠、呼吸道疾病、过敏性疾病

室内冷暖气空调长时间   0~25   引发“空调病”症状

    负离子含量(浓度)在乡村、山区、森林及海滨等比城市和居室多。因此,城市居民在周末、节假日除了去名胜古迹之外,可以到高山、森林、瀑布旁、到海边等负离子丰富的大氧吧环境中去接受空气浴,吸收空气中的“维生素”。缓解疲劳,有益于身心健康。

  1、负离子的保健医疗作用

    据考证,负离子对人体7个系统,近30多种疾病具有抑制、缓解和辅助治疗作用,尤其对人体的保健作用更为明显。

    负离子对人体健康的功效因人而异,很难有一个准确的量化标准,而且对于不同的个体所起的作用也有差异。医学研究表明,当空气负离子浓度达到700个/cm3以上时,对人体具有保健作用;当达到10000个/cm3以上时,具有治疗效果。医学研究表明,空气中带负电的微粒使血中含氧量增加,有利于血氧输送、吸收和利用,具有促进人体新陈代谢,提高人体免疫能力,增强人体肌能,调节肌体功能平衡的作用。空气负离子的保健医疗作用主要包括: 

  (1)空气负离子能调节中枢神经系统的功能,使其兴奋和抑制过程正常化。 

  (2)空气负离子能促进高血压、冠心病和高脂血症等疾病的康复。 

  (3)空气负离子具有增加血液中白蛋白,降低球蛋白,增加血红细胞、红细胞数,促进血液形态成分与物理特性恢复正常的作用。 

  (4)空气负离子能促进黏膜上纤毛运动,腺体分泌增加,平滑肌兴奋性提高,换气功能增强。对呼吸道、支气管疾病、慢性鼻炎、鼻窦炎等具有辅助治疗作用,且无任何副作用。 

  (5)空气负离子能提高机体的细胞免疫力和体液免疫力,增加血中抗体、补体、γ-球蛋白,提高淋巴细胞增殖能力,对淋巴细胞的存活有益。 

  (6)空气负离子具有降尘、抑菌、除菌、除臭等净化空气的功能。 

(7)空气负离子具有消除疲劳、恢复体力的作用。 

    2、负离子对疾病的治疗机理

  (1)、提高抵御癌细胞活性的自然杀手NK细胞的功能,抑制癌细胞的生成与变异;

  (2)、抑制血清胆固醇的生成,净化血液,使巨噬细胞活化,防止脂质沉积于血管壁;

  (3)、抑制无色三烯的生成,使机体不易引起过敏或发炎症状;

  (4)、抑制肾上腺素的产生,使末梢血管扩张,改善血液循环,维持血压的稳定;

  (5)、防止过氧化脂的产生,有效预防动脉硬化或肝脏功能障碍。

 

负离子与长寿

 

    负离子能修复受各阻碍物质的基因或细胞,维持人类生命活动,生物体细胞因部位的不同而不同,负离子能够消除阻碍细胞组织的危险性物质,防止细胞氧化,能够强化恢复健康的能力,提高自然治愈力。在生命科学方面,医学家注意到疾病的根源在于过氧化物质,由于生物体内的酸性,使得生物体内的平衡性紊乱,各种机能不断衰退,代谢物使细胞膜变硬,萎缩,使之无法获取养分,细胞内的化学反映衰退,对肌肉造成不良影响,负离子能够中和、分解这些毒素,使细胞活化,进而得到健康。

    人的寿命与5-羟色胺。5-羟色胺又名血清素,是一种血管收缩剂。合成在肠嗜铬细胞或中枢和周围神经元,在很多组织中包括肠粘膜、松果体和中枢神经系统中浓度很高。X色胺由色胺酸通过酶的作用,经X化脱羟生成,有多种生理学特征,其中之一是能加速人体衰老,而人体吸入空气负离子后,能降低中枢神经系统内X色胺的含量,因此起到抗衰老的作用。

     人的寿命与自由基。由于自由基与不饱和脂肪酸相作用形成了丙二醛,该物质有极强的交联性,能使蛋白质、核酸、脑磷脂等大分子发生交联成脂褐质,成为致人衰老的元凶,因其难溶于水,不易排除,在细胞内积聚,占据细胞的空间,使细胞失去正常的代谢功能及其他生命活动功能,最终导致细胞萎缩而衰老、死亡、因此人的寿命大大缩短了。负离子能有效的排除和消灭活自由基,使自由基的一系列严重危害难以实现,丙二醛,脂褐质等易致衰老的标志性产物无从产生。因此,负离子能促进人的长寿,有人将负离子喻为“大气中的长寿素”。

空气污染与人造负离子

 

    自然界中,在紫外线、宇宙射线、放射性物质,山林、树冠,叶端的尖端放电,雷电、风暴、瀑布、海浪冲击下产生空气正、负离子,且正、负离子始终保持一个相对的动态平衡。由此形成较高浓度的小空气负离子,使空气清新,使人心旷神怡。而人烟稠密的大都市、工业污染地区、密闭的空调间,所产生的污染物及污染物的液体、固体和各种生物体与空气形成的气溶胶,使大量的小空气离子结合成大离子而沉降、失去活性,使小的空气负离子浓度降低,并使正、负离子出现很不平衡状态,从而令人感到不适,甚至头昏、头痛、恶心、呕吐、情绪不安、呼吸困难、工作效率下降,以至引起一些症状不明的病变。

    空气中大量的病毒、细菌、有害物质、有害气体及含有多种成分的尘埃,它们都带正电荷,随空气浮游在人们周围,是诱发各种疾病的根源。空气中大量对人体有害的物质,唯有负离子能够与其相遇、聚合后坠落,使其失去活性。

  现代工业大量废气排放造成地球大气层的破坏,全球气候变暖,温室效应,冰川融化,海平面升高,各种自然灾害加剧;有害物质过量排放,使空气、土壤、水源污染;消耗大量自然负离子。因细菌、病毒引起的流行病,几乎每一、两年发生一次大规模肆虐等等,严重困扰着人类的健康。

    现代文明给人类带来物质享受,从根本上改变了人类原先的生活方式和习性,同时也给人类带来了大量的负面影响。营养过剩造成各种代谢紊乱,体内毒素排泄受阻,诱发心脑血管疾病;室内四季温控的环境使螨虫、蚜虫、孢子类及各种细菌、病毒大量繁殖,浮游在空气中通过呼吸道进入人体内;现代化的家具、室内装饰、装潢材料夹带着甲醛等有害致癌物质侵蚀着人的健康。这需要大量的负离子来调剂。“人为”造成正离子的大量产生。家用电器、汽车废气、工业产品甚至化纤衣物、柏油马路、混凝土和水泥盖的房子都会吸走负离子,造成正离子增加,人体如果对正离子摄取过多,会造成因自律神经失调而导致的不安、焦虑情绪,而且还容易疲劳。

    按常理说,在适宜的温度、湿度、风速及洁净的空调环境中,人们应该感觉舒服,但事实恰恰相反。长期在现代化空调建筑物中生活和工作的人员普遍感到烦闷、昏睡、乏力、头痛、恶心、眩晕,工作效率和健康状况明显下降。被称外为“城市办公大楼症侯群”,现在普遍认为,这与室内空气负离子浓度密切相关。空调房间造成空气负离子浓度下降的原因是多方面,主要因素是风道、过滤器、室内的人造建筑材料以及人员活动。首先,外界新鲜空气通过空调风道进入室内,会消耗一部分空气离子,金属风道的影响较为明显。其次,空气过滤器也对离子浓度有不同程度的影响。再者,静电对空气离子也会产生一定影响。另外,室内工作人员对离子浓度也会有一定影响。

    因此,以人造空气负离子提高环境中空气负离子浓度,以维持其适当的正负离子平衡,而改善空气环境质素,日益受到人们关注。

编者按

    人们在闲暇的时日,忙碌之余,走出噪杂拥挤的城市,走进乡野农家,沏一杯清心茶,吸一口新鲜空气,打一趟太极拳,粗茶淡饭同样唇齿生香,心情舒畅,身体健康。物质的丰富,城市的发达,各种便利的交通及通信工具,丰富了人们的生活,也干扰了人们的生活。使人们减少或失去了与大自然身心交流的机会和时间。科技的发展,医疗设施的完善,丰富了疾病的治疗手段,可对于疾病,非但没有丝毫影响,反而越治越多,新的病种不断涌现。医保解决了看病问题,却没有解决人们的得病问题。医改应改向哪里?医疗和医改巨额投入的价值在哪里?国力岂堪如此重负?人口老龄化会给国家和社会带来什么?值得深思。爱护自然,遵循自然,珍视大自然的每一赋予,人类足已颐养天年。

    审视环境,注视自身,保健依然任重而道远。                 

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